Es ist nichts spektakuläres aber trotzdem vielleicht interessant! :)
- Am wichtigsten und natürlich I M M E R dabei: WASSER! Find ich persönlich super wichtig. Ich trinke zwar während dem Sport nicht sooo viel, trotzdem find ich es wichtig danach Wasser zu trinken.
- Ein Handtuch. Meist ein kleines und beim Bauch-Beine-Po-Kurs auch ein großes für die Matte.
- Sportklamotten generell. Schuhe, Hose, Oberteil.
- Ein kleiner Snack. Ich habe öfters Hunger nach dem Sport deshalb schneide ich mir vorher immer einen Apfel den ich dann auf dem Rückweg meistens esse.
- Gewichte/Zumba-Tonings. Da ich oft Kurse mache, benutze ich Gewichte & Zumba-Tonings. Die hab ich dann beim jeweiligen Kurs immer dabei.
- Mütze. Grade bei dem kalten Wetter sollte man nach dem Sport eine Mütze aufsetzen, damit man nicht krank wird.
Zuletzt noch meine Tasche... Die ist von Puma, aber ich weiß nicht ob es die noch aktuell gibt, da ich sie schon relativ lang hab.
Ich hoffe es hat Euch gefallen! :)
ICH FREUE MICH ÜBER JEDEN KOMMENTAR UND JEDE E-MAIL! :)
loveyourlife@gmx.net
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