SO KRIEGT MAN LANGE HAARE

1. Auf das Tönen und Färben verzichten.
2. Auf Silikon verzichten 
3. Shampoo mit Koffein (z.B. Plantur 21 - ist am besten)
4. regelmäßige Friseurbesuche
5. Glätteisen mit guter Beschichtung 
6. Hitzeschutz benutzen
7. Kieselerde (Tabletten, Pulver usw) 
8. Vitamine + gesunde/gute Ernährung